Evas Relationspodd

Bli inspirerad, få insikter och kunskap
- lyssna på Evas relationspodd!

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar.
Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster.

Eva Berlander är grundare av svensk Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.

Förutom här på hemsidan, hittar du podden på:


#39 Att lugna en rädd kropp

2017-12-08

Här får du som lyssnar en inblick i Eva Berlanders online utbildning: Interpersonell neurobiologi - Den stora bilden (f.d. Att leva istället för att överleva). I detta avsnitt pratar hon om vikten av att lära sig att lugna en "rädd" kropp, speciellt när vi fastnar i oro, självkritik och negativism. Välkommen på en spännande resa!

#38 Orden vi älskar med

2017-11-24
I detta avsnitt samtalar Eva Berlander med språkforskaren Mona Blåsjö och språkkonsulten Katarina Byding som har skrivit boken Orden vi älskar med. En blädderordbok om kärleksrelationer. I boken resonerar de kring ord att använda i och om kärlek och sex. Vänslas, vi-känsla, kif, primärpartner, livskamrat, m.fl. Hur värderar vi olika ord, och vad väcker de för minnen och känslor? Vad har de språkhistoriskt för ursprung, och hur fungerar de i ett föränderligt samhälle? Mona och Katarina vill med den här boken inspirera människor till att leka med kärleksord och prata om olika slags relationer och lustar, att med språkets hjälp öppna upp för möjligheter till att älska. Boken innehåller förutom ordlistor även intervjuer, bilder, faktarutor och citat. Passar att bläddra i! Den är utgiven på Aight Bok och kan beställas bland annat på Adlibris, Bokus eller www.byding.se. Du kan också läsa mer om den på www.facebook.com/ordenbok/ samt provläsa några sidor på https://www.smakprov.se/smakprov/visa/9789163914911/partner/smakprov

#37 Maktlösheten av att inte kunna hjälpa en nära anhörig Del 2

2017-11-17

I detta avsnitt får du höra fortsättningen på Evas samtal med en modig och öppen kvinna gällande missbruk, ohälsa och död. Vi kan varmt rekommendera dig att lyssna på del 1 innan du hör del 2. I programmet pratar de båda om stöd-organisationer så som Al-Anon, AA (Anonyma Alkoholister) och Anonyma Narkomaner. Vill du kommentera och dela med dig av vad som händer i dig när du lyssnar? Skriv då här nedan, eller i vår gästbok. Du kan också kommentera på Evas Relationspodd på Facebook. Varmt välkommen på detta berörande samtal!

#36 Maktlösheten av att inte kunna hjälpa en nära anhörig Del 1 (Återpublicerat)

2017-11-13

OBS! Detta är en återpublicering av denna podd, då det upptäcktes att det var fel på ljudet ca 20 minuter in i avsnittet. Vi beklagar detta. I detta avsnitt får du som lyssnar höra när Eva samtalar med en fin och modig kvinna gällande maktlösheten av att växa upp med en nära anhörig som missbrukar alkohol och tabletter. Öppet och autentiskt får du som lyssnar bevittna deras berörande historia. I programmet pratar de om hjälporganisationer så som Al-Anon och Anonyma Alkoholister. Del 2 av denna berörande, smärtsamma men ändå livsbejakande konversation kommer i nästa avsnitt. Del 2 kommer ut den 10:e november! Varmt Välkommen!

#35 Att leva istället för att överleva

2017-10-20
I det här avsnittet får du höra när Eva Berlander pratar om fem viktiga delar i processen att lära sig att leva istället för att överleva - speciellt i våra nära relationer.
  1. Vikten av att ha en mottagarplats.
  2. Förstå att vi är gjorda för kontakt...
  3. ...och försvar.
  4. Hur lätt det blir ett inbördeskrig mellan dem båda.
  5. Vikten av att titta på detta med värme och förståelse. Både för oss själva och varandra.

#34 Eva möter mentaltränaren Igor Ardoris & Madeleine Vall Beijner

2017-10-15

Igor är en framstående mental tränare och pedagog och Madde har en fantastisk karriär som medaljbeströdd elitutövare av Muay Thai bakom sig. Numera arbetar hon som personlig tränare, föreläsare och stuntskådespelare, senast i Hollywood-filmen Wonder Woman. Deras intresse för den mentala träningen har alltid handlat om behovet av att lära sig att hantera svåra situationer. Hur vi hanterar oss själva när det känns tungt och när det gör ont? Tillsammans samtalar de om deras gemensamma bok: Stark på insidan och en av Igors böcker: Att lära sig förlora. Igor har tidigare skrivit 7 böcker. Böcker som vi varmt rekommenderar er att läsa. Du hittar många bra böcker om den mentala träningen här: www.buenavida.se. Vill du komma i kontakt med Igor eller Madde? Du läser mer här: igorardoris.se och madeleinevall.com Varmt välkommen på en spännande resa!

#33 Eva möter Lars-Eric Uneståhl

2017-10-06
I detta avsnitt får du höra Eva Berlander möta psykolog och fil dr i psykologi Lars-Eric Uneståhl som grundade den mentala träningen. De befinner sig på Bokmässan i Göteborg. Eva utbildade sig till mental tränare 1989 och det förändrade hennes sätt att arbeta som terapeut och hennes liv i stort. Som terapeut var hon skolad till att titta bakåt, som mental tränare började hon titta framåt och integreringen av dem båda har varit av störst vikt. Idag när hon ser sitt arbete och sitt liv genom linsen av interpersonell neurobiologi blir motivationen att leva i nuet en nyckel. Kommunikation och att vara livslevande handlar om närvaro, helt enkelt! Välkommen på en spännande resa! Du hittar mer information, utbildningar och träningsprogram inom Mental Träning på Skandinaviska Ledarhögskolan. Du kan läsa mer om Lars-Eric Uneståhl på hans hemsida.

#32 Eva möter barnläkaren Kristina Bähr

2017-09-22

I detta avsnitt får du höra hur relationsexperten Eva Berlander och barnläkaren Kristina Bähr går på en spännande upptäcktsfärd gällande hjärnan, känslor, skolan och vikten av uppskattning. Kristina har skrivit en fin bok om hjärnan i skolan och hon har även den mycket uppskattade podden: Hjärnpodden. Varmt välkommen på en spännande resa! Vill du veta mer om Kristina? Här ser du hennes hemsida: https://www.exist.se/ P.S. Samtalet är inspelat via Skype vilket gör att ljudet inte är optimalt. Tack för ditt tålamod.
X