Evas Relationspodd

Bli inspirerad, få insikter och kunskap
- lyssna på Evas relationspodd!

Evas Relationspodd

Vi har valt att göra denna podcast för att du på enklaste sätt ska inspireras till att titta på relationer från ett nytt perspektiv. Vi människor har så lätt att göra det vi gjort, tänka det vi tänkt, känna det vi känt, om och om igen – trots att det sällan leder dit vi vill. När vi lyfter blicken och ser den ”stora bilden” av relationer så hittar vi ofta nya spännande vägar.
Här får du en unik möjlighet att ta del av Eva Berlanders snart trettioåriga erfarenhet av relationer, samt hennes inspirerande gäster.

Eva Berlander är grundare av svensk Imagoinstitutet, terapeut, mental tränare, utbildare och författare.

Förutom här på hemsidan, hittar du podden på:


#47 Eva möter juristen Tea Guttsmann

2018-04-06
Som den mentala tränare jag är, så sa jag JA till att föreläsa om kärlek & kommunikation på Skandinaviska Ledarhögskolans vårevent. En härlig helg fylld av målmedvetenhet, skratt och klokhet. Under helgen fick deltagarna höra en mängd begåvade föreläsare. En av dem var juristen Tea Guttsmann. Tea är specialiserad på familjerätt med inriktning på barnens bästa. Hon är även grundare av företaget Barnens Juristbyrå. Hon tillhandahåller holistiska lösningar, effektiva framgångsstrategier och kommunikationsverktyg för familjer i kris som förbereder sig inför vårdnadstvist i domstol. Kontakta henne gärna eller se mer på hennes hemsidor: www.barnenshuristbyra.co och www.childrenmatters.co.uk    

#46 Närvaro – ett sätt att leva

2018-03-23
I detta avsnitt möter Eva Berlander socionomen, föreläsaren och författaren Elin Borg. I slutet av deras samtal får du även höra när Elin guidar oss genom en meditationsövning. Elin driver företaget Well-Aware-ness där hon arbetar med mindfulness, mindful eating och självmedkänsla genom att skriva böcker och arbetar som föreläsare och kursledare. Hon är också projektkoordinator, metodutvecklare och handledare i projektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR), som forskar på effekterna av träning i mindfulness hos barn och unga. TMR är en social investering i samverkan mellan Västra Götalandsregionen och Göteborgs Stad i samarbete med Sahlgrenska Akademin och Well-Aware-ness AB. Projektet delfinansieras också genom Sociala investeringsmedel Västra Götalandsregionen. Elin är författare till boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma (2017). Boken handlar om hur du som blivande mamma kan ta hand om dig själv under graviditeten med hjälp av självmedkänsla. Bokens medföljande ljudfilsövningar hjälper dig att släppa alla yttre förväntningar som egentligen inte handlar om vad du själv mår genuint bra av, utan mer är en idé om hur det borde vara att vänta barn. Hennes tidigare bok, Mindful Eating (2014), handlar om hur du kan öka förståelsen kring varför och hur du äter för att skapa ett mer medvetet ätande. Boken är en sexveckorskurs som du kan genomföra på egen hand. Läs mer på: www.well-aware-ness.se Ni når henne på: elin@well-aware-ness.se 0761-997532 Välkommen på ett spännande avsnitt!

#45 Adoption

2018-03-09
I detta podcast avsnitt möter jag min vän, psykolog Anna Amazen. Tillsammans pratar vi om behovet av kontakt, rädslan för utanförskap, adoption och vikten av att vara sårbar och nyfiken. Anna har lång erfarenhet av att hjälpa individer, par och familjer. Hon arbetar och bor i Stockholm. Du hittar mer information om henne på annaamazeen.se. Välkommen på en spännande resa!

#44 En konflikt – så spännande!

2018-02-23
I det här avsnittet får du möta en modig man som berörande öppet berättar sina insikter efter att ha deltagit på min föreläsning: "Kärlek & Kommunikation – ska det vara så förbaskat svårt". Konflikter är mänskligt och naturligt. Ändå gör de ofta oss så illa. Under den här stunden hoppas jag kunna inspirera dig att kanske titta på dina konflikter på ett nytt sätt. Har du en fråga eller vill dela med dig av dina insikter och det som berörde just ditt hjärta? Kommentera gärna nedan. Varmt Välkommen på en spännande resa! Eva Berlander

#42 Att leva istället för att överleva

2018-01-27
I denna podcast får du möta ett modigt par som har valt att berätta hur de upplevde vår uppskattade workshop: att leva istället för att överleva. En kunskapshelg som hjälper dig att förstå sambandet mellan interpersonell neurobiologi, kommunikation, konflikter och kärlek. Varmt välkommen på en spännande resa! Eva Berlander

#41 2018 – ett nytt eller ett gammalt år?

2018-01-05
Vad händer hos dig på ett nytt år? Tillhör du dem som redan satt igång med nyårslöftet eller kanske de som av tidigare bistra erfarenheter beslutat att inte ge nyårslöften alls? Våra hjärnor, nervsystem och kroppar är byggda på ett sådant sätt att vi ofta är ambivalenta - å ena sida sidan "tänds" våra hjärnor av att göra nytt och de flesta av oss går igång på detta. Å andra sidan är vi vanedjur som gärna hemfaller åt gamla vanor - även sådana som inte är så bra för oss. I detta avsnitt samtalar jag med psykologen Ingrid Almgren Sjölander, om hur kunskap om hjärnan kan hjälpa oss att komma närmare det liv vi egentligen vill leva - båda i det privata och i yrkeslivet. Eva och Ingrid kommer under våren 2018 att bjuda in till en utbildning online som fördjupar Interpersonell Neurobiologi - och här får du även mer information om den. Ett youtube-klipp om tacksamhet nämns i podden - se här på en kille som verkligen blir överlycklig över sin julklapp, en banan! https://www.youtube.com/watch?v=Wqc9tBKsVZ0 Du når som vanligt mig på evaberlander.com och Ingrid på psykologimedmera.se. Hör gärna av dig med reflektioner eller funderingar. Välkomna på en spännande resa! Eva Berlander

#40 Den mänskliga hjärnan med Gunilla Ladberg

2017-12-22
Gunilla är fil.dr. i pedagogik, utbildare, konsult, författare, qigong-instruktör och folkbildar-själ. Hon är specialist på att tala och skriva lättfattligt och engagerande om komplicerade saker, till exempel vår fantastiska hjärna, som hon skrivit två böcker om - Den mänskliga hjärnan och Hjärnan, flocken och ensamheten. Gunilla har skrivit ett tjugotal böcker. I detta avsnitt får du höra när Eva och Gunilla samtalar om vikten av att förstå mer om vår plastiska hjärna. Varmt välkommen på en spännande resa! Vill du kontakta Gunilla? Du hittar henne på ladberg.se