Valet att välja vem vi vill vara – Core Values

I kommande poddavsnitt blir du inbjuden till att vara vittne i terapirummet. Du får en unik möjlighet att höra när ett modigt och målmedvetet par har en dialog gällande kärnvärderingar och de dem helst vill vara.

När vi fastnar i kamp så gör hjärnan och nervsystemet det som kortsiktigt känns bäst – den försvarar sig.

Förenklat kan vi säga att vi i den stunden av ”fara” antingen vänder ut vår energi och liknar en hagelstorm eller en sköldpadda. Eller så vänder vi in energin och metaforen sköldpadda blir tydlig.

Här på resan förlorar vi tillfälligt den vi vill vara och i grunden faktiskt är; värdefulla med kroppen full av trygghet, styrka och vänlighet.

Varmt välkomna på en resa av medvetna val och kraft.


Vill du ha Evas Inspirationsbrev direkt i din mailbox? I så fall kan du prenumerera här nedan.